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考えすぎちゃうHSP。夜眠れないときの対処法。
目を閉じて眠ろうとしてから、いろんなことを考え出してしまって眠れない! そんな時はありませんか? 特に繊細さんは、些細なことでも深く考えすぎてしまう傾向があるので考え出したら止まらなくなっちゃいますよね! その日あった出来事を思い返して、「...
2023年5月12日
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